• Wpisów: 58
  • Średnio co: 37 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 16:42
  • Licznik odwiedzin: 4 929 / 2211 dni
 
paulinaa1435
 
PaulaA1435: ^Dzień 2^


Dzisiaj urodziny obchodzi mój narzeczony. Dzień był dość intensywny.
Co dziś jadłam?
Śniadanie:
jogurt naturalny z garścią musli i garścią rodzynek
2 Śniadanie:
1 kabanos
Obiad:
Garść brokuł, garść ryżu, pół szklanki sosu śmietankowo-ziołowego z kawałkami piersi kurczaka
Podwieczorek:
kawałek tortu
Kolacja:
szklanka shaka bananowego


Ćwiczenia:
20 brzuszków,
treningi z Mel B:
rozciągająco- rozluźniający  (5min),
całego ciała  (20min),
cardio  (15min),
pośladków (10min),

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego