• Wpisów: 58
  • Średnio co: 38 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 16:42
  • Licznik odwiedzin: 5 181 / 2300 dni
 
paulinaa1435
 
PaulaA1435: ^dzień 6^
trochę dziś zgrzeszyłam jeśli chodzi o to co jadłam.

Co dziś jadłam:
śniadania:
jedna ciemna bułka z wędliną
drugie śniadanie:
garść musli z garścią rodzynek
obiad:
miseczka zupy kalafiorowej
podwieczorek:
3 "batoniki" merci
kolacja:
150 g pizzy

ćwiczenia:
treningi z Mel B
cardio-15min
rozciągające-5min
rozlużniające-5min
brzuch-10min
nogi-10min
pośladki-10min

Nie możesz dodać komentarza.